Ateliers Thérapeutiques

Favoriser l’Épanouissement Personnel

J’ai fondé le Lieu de Vie Créa’Vie dans l’optique d’accompagner les personnes dans la révélation de leurs capacités créatrices, afin que chacun fasse éclore leur personnalité. Nous disposons toutes et tous sans exception de précieuses qualités, lesquelles nous sont parfois dissimulées par les pressions familiales, scolaires ou sociales. Il arrive même que nous nous entravions nous-mêmes par manque de confiance, par anxiété.

Quand nous changeons nos Croyances, que le voile de l’illusion se déchire, notre beauté intérieure se déploie en pleine lumière. Nous pouvons être qui nous sommes vraiment dans notre entière vérité. Nous sommes en mesure d’emprunter sereinement le chemin de notre Propre Vie pavé d’optimisme et de créativité. Une ouverture sur le champ des possibles.

L’accompagnement que j’ai mis au point à travers ma propre expérience de Vie et mon regard révélateur sur autrui vise à développer chez chacun un nouveau système de Pensées, de Croyances, de Vibrations, basé sur la confiance et l’estime de soi. Ou comment reprendre le pouvoir sur son existence, en résumé.

Devenir ainsi Acteur et Réalisateur de sa Vie passe par un travail sur soi en profondeur, englobant aussi bien les aspects physiques, psychiques qu’émotionnels, en vue de s’ouvrir à des possibilités inédites par une autonomie retrouvée.

De la Danse au yoga, en passant par la pratique des Arts, les Coaching/Holistique/Energie et Hypnose (EN OPTION), les séances d’Ostéopathie, la Médiation et Communication Animale et plus encore, les Ateliers Thérapeutiques que j’ai développés couvrent les champs les plus larges possibles. Ils permettent de prendre soin aussi bien du corps que de l’esprit. Ils rejoignent en ce sens l’approche globale voulue par Créa’Vie, qui place sur un même plan d’égalité toutes les composantes tant physiques, psychiques qu’émotionnelles d’une même personne.

Les Ateliers font appel à des intervenants sélectionnés avec soin pour leur altruisme, leur empathie mais aussi pour la résonance positive qu’ils aiment transmettre autour d’eux.

Vecteur de Bien-être et d’Approches Alternatives, chaque séance mobilise les énergies intérieures et favorise l’expression de sa créativité, dans des moments de liberté au cours desquels chacun se met à l’écoute de son corps, de sa sensibilité.

Le but recherché consiste à trouver sa propre harmonie de façon à gagner en Confiance par la prise de conscience de ses capacités. Nous possédons toutes et tous en nous de qualités parfois cachées qui ne demandent qu’à éclore. Nous pouvons être surpris en découvrant ce que nous sommes capables de réaliser dans des domaines peut-être même nouveaux.

Les Ateliers Thérapeutiques du Lieu de Vie Créa’Vie nous aident à devenir nous-mêmes, dans la sérénité. Ils suivent le fil rouge du regard intuitif et débordant d’humanité que je pose sur chaque personne pour lui redonner le pouvoir d’être Acteur et Réalisateur de sa propre existence. Les véhicules de bienveillance que j’utilise passent aussi bien par les Coaching/Holistique/Énergie et l’Hypnose EN OPTION que la Médiation et la Communication Animale, la Danse Émotionnelle, l’Ostéopathie, l’Estime de Soi…

Ils font intervenir un séjour en pension complète, d’une durée à définir par contrat. Il se déroule dans le cadre paisible et champêtre d’un grand pavillon de de 215m² tout équipé situé à Virazeil, dans le département du Lot-et-Garonne. Rester sur place en immersion permet un suivi intensif, tout en favorisant le partage, le Vivre Ensemble. On apprend à s’écouter, à se respecter.

Quels Bienfaits ces Ateliers ?

Les Bienfaits de ces Ateliers, se font ressentir tant sur le plan physique que psychique. Ils se déclinent en plusieurs thèmes conçus pour Libérer les Émotions, les Énergies, les Forces Créatrices :

  • La Médiation et la Communication Animales, ou comment en apprendre davantage sur soi à travers ses connexions avec chiens, chats, chevaux, lapins…
  • Le Bien-Être et l’Estime de Soi passent notamment par des Soins de beauté en institut ou sur place ainsi qu’à l’Atelier Estime de Soi au magasin M’Ta Vie de Marmande.
  • Le Reflet de Soi, qui consiste à se reconnecter à sa véritable image par le biais de la photographie.
  • La Danse Émotionnelle, destinée à libérer ses pensées pour (re)trouver un ancrage dans sa Vie.
  • L’Atelier Art du Corps combinaison d’ostéopathie, de yoga, de danse, dans un éveil à la sagesse et à une meilleure Connaissance de son corps.

Approches Alternatives Thérapeutiques Optionnelles

En parallèle du Séjour Pédagogique Thérapeutique des Approches Alternatives Thérapeutiques sont proposés à chacun EN OPTION, afin de se rencontrer en profondeur sans masque. Ce triptyque est composé de Coaching/Holistique/Énergie. Ils peuvent être également se pratiquer sous une autre forme, à distance, via les outils numériques d’aujourd’hui.

Chacun s’adresse aux personnes voulant avancé en autonomie sur le chemin de leur Vie et de leurs émotions et qui ressentent le besoin d’aller plus loin dans la libération des blocages qu’ils peuvent expérimenter, l’exploration de leur Identité Profonde, Authentique.

Il s’articule autour de séances complétées par un suivi personnalisé assuré après chacun des ateliers suivants :

  • Coaching personnalisé, qui permet de travailler sur la perception de sa Propre Existence, de ses Valeurs.
  • Approches Alternatives avec différents arts tels que l’hypnose (en option) destinée à faire sauter les verrous émotionnels ou au cours de laquelle le pouvoir de la parole envoie des messages positifs au subconscient afin d’aboutir à une perception améliorée de soi-même, les Ateliers Alternatifs afin de libérer ses émotions en vue de se sentir ressourcé(e)
  • Énergie, il vise à rééquilibrer les forces en nous et dénouer les noeuds autour de ce lien étroit qu’entretiennent nos corps et notre état Émotionnel, Physique, Mental, Existentiel, Social…

Mon altruisme les guide sur la route de l’Acceptation de Soi, avec un suivi adapté à chaque situation personnelle. Des valeurs comme l’écoute, la compréhension, la confiance, donnent l’impulsion nécessaire pour acquérir son autonomie et prendre son envol. Le triptyque que j’ai développé spécialement vise l’efficacité directe. Il existe différents programmes qui toutefois il est important de l’entendre et comprendre que pour certain ne pouvant et/ou ne voulant s’exprimer se fait tout de même à distance et en conversationnel, le résultat est le même : « Carte Blanche »,« Coach’Emotion »,« Un Simple Regard »,« Oasis Chic ».

Choisir Créa’Vie, c’est créé un investissement sur son Bonheur !

Quels sont nos Ateliers ?

Atelier Communication Animale

Atelier animé par MOI-MÊME et CHARMELLE

Les animaux disposent de leur propre langage pour nous faire comprendre leurs besoins, nous transmettre leurs émotions et surtout leur amour inconditionnel. Avez-vous remarqué combien nous apprécions de nous confier à eux ? Parce qu’ils ne portent jamais de jugement, leur bienveillance nous apaise. Leur présence aide à chasser les idées noires, à rompre le repli sur Soi. Quand nous sommes tristes ou malades, ils le ressentent et viennent vers nous. Ils nous apportent du réconfort. Ils nous redonnent le sourire. Leur instinct se révèle prodigieux.

Parce qu’elle se situe en dehors de l’échange verbal propre aux humains, la communication animale fait appel à nos sens autant qu’à notre ressenti. C’est avec notre cœur que nous allons « parler » avec l’animal. Il convient de se placer dans un environnement paisible pour atteindre un état de calme intérieur propice à l’échange.

Laissez naître très naturellement dans votre esprit les images, les sensations, que vous souhaitez partager avec l’animal, les questions que vous voulez lui poser. Restez réceptif de façon à entrer en résonance et former une boucle d’échanges à travers votre inconscient. Vous comme lui devenez à la fois émetteurs et récepteurs. En restant attentif à ce que l’animal vous communique, vous développerez votre sens de l’Écoute, de l’Empathie, du Respect, de la Bienveillance et de la Confiance.

Finalement, à travers l’interconnexion avec l’animal, vous en apprendrez davantage sur vous-même. Et vous serez certainement surpris !

Atelier Danse Émotionnelle

Atelier animé par L’Équipe

Au commencement, les mélodies et les rythmes gagnent doucement notre Être. Et voilà que la musique commence à transmettre une énergie communicative. Celle-ci s’empare peu à peu de nos corps, laissant s’évanouir l’éventuelle timidité à se laisser aller. Chacun se met en mouvement, prend conscience de l’espace autour de lui jusqu’à se l’approprier entièrement.

Le niveau en danse importe peu. La séance est basée sur l’improvisation. En connectant nos émotions à notre imagination, nous finissons par suivre notre propre chorégraphie intérieure faite de gestes qui n’appartiennent qu’à nous. C’est un moment très personnel que nous vivons. Un moment intime, certes, mais que nous pouvons partager.

Il n’est pas rare au cours d’une séance que les mains se tendent les unes vers les autres spontanément. Alors, on se frôle, on s’entoure, on se répond par la gestuelle. Les rires montent dans un moment de joie collective, quand rien d’autre ne compte que ce plaisir simple de danser ensemble et ressentir l’amitié.

Les larmes aussi, parfois, jaillissent sans prévenir lorsque nos émotions prennent le dessus dans un élan libérateur. Car le but de l’atelier correspond à une prise de Conscience de Soi. Langages universels, la musique et la danse parlent à tout le monde d’une manière ou d’une autre. A travers elles, il est possible de partir à la recherche de nos sentiments les plus profonds pour atteindre finalement un état de lâcher prise libérateur. Nous voilà ressourcés !

Atelier Estime de Soi / Bien-Être

Dans notre société actuelle, et plus encore à la période charnière de l’adolescence, il arrive que nous perdions l’estime que nous avons de nous-mêmes. Nous nous déprécions face aux jugements, aux critiques d’autrui. Il se peut même que le sentiment de n’avoir aucune Valeur provienne de notre Intérieur Profond sans que nous puissions expliquer pourquoi.

Or, l’Estime de Soi apparaît fondamentale dans la (re)construction d’une Identité Positive et dans les relations que nous instaurons avec les autres, qu’elles soient amicales, amoureuses, professionnelles…

Chez Créa’Vie, nous faisons en sorte que chaque être reprenne confiance par le biais de nos Ateliers Thérapeutiques, qu’il laisse s’exprimer ses capacités, sa créativité, son désir de s’ouvrir sur d’autres horizons. En résumé, qu’il (re)trouve sa véritable place dans le monde, dans la pleine conscience de qui il est en réalité !

L’épanouissement passe aussi par la pratique du bien-être, sous forme de séances d’Ostéopathie, de Danse, de Médiations mais aussi de soins en institut de beauté et/ou à domicile. Il ne s’agit pas seulement de cultiver une Bonne Image de Soi mais surtout d’affirmer sa véritable image en accord avec sa personnalité. Des Coaching/Holistique/Énergie en option sont également dispensés pour rétablir l’équilibre de son essence véritable.

Notre corps demeure un outil puissant d’émotions, à considérer avec amour et douceur. Etre à l’écoute des informations qu’il nous transmet revient à se redonner le pouvoir. Gagner en assurance, au final, garantit de se fixer de nouveaux objectifs pour tracer son avenir. L’Atelier s’adresse aussi bien aux jeunes qu’à leur famille ou toute personne désirant le suivre.

Atelier Hypnose

Atelier animé par CHRISTELLE

Les Ateliers Thérapeutiques animés et proposés par Créa’Vie tendent vers le même but : que chacun retrouve Confiance en Soi ! Se découvrir des capacités que l’on ne soupçonnait peut-être même pas, ouvre toutes sortes de possibilités sur un avenir plus harmonieux que l’on souhaite se créer. L’une des voies empruntées pour cela réside dans l’hypnose, une méthode douce destinée à se libérer de certaines Croyances réductrices pour découvrir des voies nouvelles éclairées par une perception favorable de soi-même.

Cette technique en OPTION s’adresse à l’inconscient, qu’il est plus facile d’atteindre quand une personne se trouve entre la veille et le sommeil, ce que l’on appelle un état intermédiaire de conscience modifié. D’où l’importance de s’installer au calme, le corps parfaitement détendu au rythme d’une respiration lente et régulière, de s’abandonner en toute Confiance. Toutefois, elle peut être fait en conversationnelle, aussi puissante !

L’hypnose fait appel à la parole. Le pouvoir des mots est puissant. Par le biais de contes, de conversations et d’histoires allégoriques racontés d’une voix douce, des messages positifs sont envoyés à l’inconscient. Celui-ci, à travers les images mentales qu’il va générer, va les intégrer et opérer des changements dans la façon de se percevoir et de percevoir le monde.

L’Estime de Soi peut être rétablie, les peurs intimes et les phobies sociales repoussées, les troubles psychosomatiques résolus. Une manière de se retrouver en paix avec soi-même, de prendre toute la mesure de son potentiel. En somme, de créer son Propre Bonheur.

Atelier Médiation Animale

Atelier animé par FLORENCE

Noble créature qui accompagne l’homme depuis la nuit des temps, le cheval reste un être fondamentalement émotionnel. Il se montre très réactif à nos propres sentiments tel un miroir. C’est pourquoi l’Atelier en plein air dans la campagne proposé par Créa’Vie montre comment appréhender son environnement et en conséquence mieux se connaître soi-même, en ouvrant ses sens, y compris son intuition.

Assis près des chevaux, les yeux fermés, vous allez vous habituer à ressentir leur présence. Vous allez prêter attention à leur odeur si particulière, essence même de la nature dans un mélange de terre, d’herbe et de poussière.

Vous demeurerez attentifs aux autres senteurs tout autour de vous, aux sons proches puis de plus en plus lointains. Vous ressentirez le contact du sol sous vos doigts. Peu à peu, vous prendrez conscience de la place que vous occupez dans l’harmonie universelle, de manière à vous placer en symbiose avec les chevaux, en toute liberté et dans le plaisir.

Les participants à l’Atelier ne vont pas seulement apprendre à Communiquer, ils vont en outre prendre soin des équidés : les caresser, brosser leur crinière et leur pelage, nettoyer leurs sabots… Ils vont s’habituer à marcher à leur côté, avancer de concert dans la même direction en mobilisant leur énergie positive pour guider l’animal.

La pratique de l’équitation n’entre pas dans l’Atelier. Celui-ci comporte en revanche un volet méditation. Une fois à l’aise avec les chevaux, vous pourrez vous poser sur leur dos et faire le vide en vous. La respiration se détend. Les muscles se décontractent. L’animal se relâche en même temps. Le lâcher prise entraîne la libération d’émotions trop longtemps contenues. Et le plus formidable, c’est que le bien-être profite aussi bien à vous qu’aux chevaux !

Atelier Reflet de Soi

Atelier animé par CHARMELLE

Bien souvent, l’importance que nous accordons au regard des autres éclipse celui que nous portons sur nous-mêmes. Comment alors percevons-nous notre propre image ? Et comment lui rendre sa Vérité quand elle a été altérée par des influences extérieures ? Là réside tout l’enjeu de cet Atelier, dans lequel la photographie devient l’outil d’une reconnexion aussi bien avec son apparence que sa personnalité profonde. Nous voir tels que nous sommes véritablement contribue à (re)trouver la Confiance, l’élan, dont nous avons besoin pour bâtir nos projets d’avenir.

Le shooting, souvent organisé en extérieur, se déroule de façon très intuitive. Peu importe les poses qui seront prises, il convient surtout de se laisser aller en toute Confiance. Seule compte la spontanéité de l’instant présent afin de saisir une émotion authentique.

Vient ensuite le moment forcément intense de la découverte des clichés et, à travers eux, cette prise de conscience que nous sommes toujours plus beaux que nous le pensons. Le travail bienveillant de la photographe a pour vertu de rendre sa justesse à la perception de Soi. Nous nous recentrons sur le positif émanant de notre être tout entier pour mieux nous réapproprier notre image.

Atelier l’Art du Corps

Atelier animé par AURIANNE

Chez Créa’Vie, nous considérons la personne dans son ensemble. La psyché compte autant que la condition physique. Vous connaissez l’adage : « être bien dans son corps pour se sentir bien dans sa tête ». Nos sessions de redynamisation font appel à l’ostéopathie. Cette médecine douce aide à rééquilibrer et renforcer son organisme perçu dans sa globalité. Elle redonne de la mobilité au corps, en faisant travailler aussi bien les muscles que les articulations, les ligaments ou encore les viscères, à travers des exercices adaptés aux capacités, au rythme de chacun.

L’Atelier se partage entre séances individuelle et collective. Une séance en tête-à-tête représente un espace de liberté pour évoquer le rapport à son corps, les problématiques particulières liées aux douleurs physiques ressenties. Elle permet un suivi personnalisé dans l’écoute et la bienveillance.

La séance de groupe, qui peut se pratiquer agréablement en extérieur, se partage entre différents exercices de respiration, d’assouplissement. Elle fait intervenir la pratique des danses orientales pour solliciter les sens, l’équilibre. Elle permet l’éveil à la sagesse ancestrale et l’énergie du féminin sacré.

Au bout du compte, l’Atelier Art du Corps mobilise les ressources créatives pour déboucher sur une profonde satisfaction. Il favorise les déblocages émotionnels et la libération des énergies, afin de se sentir ressourcé.

Atelier Arts Thérapeutiques

Atelier animé par l’Équipe et CHARMELLE

Si les Bienfaits apportés par les Arts sont connus depuis l’Antiquité, c’est dans les années 1930/1940 que la thérapie artistique a acquis une véritable légitimité sous l’influence de la psychologue américaine Margaret Naumburg. Elle est devenue un moyen de canaliser et de concrétiser ses pensées, ses sentiments, ses rêves.

Parce que la création sous toutes ses formes fait partie intégrante de l’identité de Créa’Vie, cet Atelier ouvert à qui désire le suivre englobe aussi bien la danse que le théâtre, la musique, la peinture, le dessin…

L’expression dansée ou théâtrale mobilise l’énergie du corps. Avec la musique, nous pouvons aussi bien être émetteur si nous en jouons que récepteur quand nous l’écoutons. Sa résonance émotionnelle se révèle particulièrement forte.

Les Arts Plastiques tels que la peinture et le dessin utilisent la notion d’espace, les formes, les couleurs afin de donner Vie à toute la richesse de notre univers intérieur. Chacun à sa manière raconte, danse, chante, dessine l’histoire de sa Vie.

Décharger un trop-plein d’émotions, s’abandonner au lâcher prise, évacuer son stress, favoriser sa concentration, goûter la satisfaction d’avoir pu s’extérioriser : les bénéfices de la pratique d’une activité artistique sont infinis.

Atelier Créatif Nature

Atelier animé par l’Équipe

Le bois, cette matière noble ! Si agréable au toucher, aux senteurs profondes… Le travailler relève bel et bien d’une expérience tactile, sensorielle, au milieu du bruit des outils et des volutes de sciure dansant dans l’air.

Vous n’imaginez pas tous les objets pratiques du quotidien et décoratifs qu’il est possible de fabriquer avec le bois. Les plus beaux sont toujours ceux réalisés avec son cœur, son imagination. L’atelier laisse ainsi s’exprimer sa créativité. Il permet aussi de se découvrir des talents manuels, guidé pas à pas dans la bonne humeur par l’équipe.

Il peut donner lieu au préalable à une promenade dans la nature, à la recherche de morceaux de bois prêts à être taillés, sculptés. Vient ensuite le moment de la conception qui englobe toutes sortes d’étapes minutieuses : dessiner un plan, calculer les mesures, scier, poncer, planter des clous, peindre…

La précision déployée, les trésors de patience, les efforts mis en œuvre débouchent au final sur la satisfaction de voir prendre forme peu à peu une réalisation faite de ses propres mains, la fierté aussi de se dire que nous sommes capables de création. Une façon concrète de reprendre Confiance en Soi. Le résultat n’a pas forcément besoin d’être parfait. La discussion, le partage, le plaisir d’être ensemble font la richesse de cet Atelier. Et pourquoi pas, par la même occasion, se découvrir une vocation pour la menuiserie !